백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (04/13)
04월 13일 (일요일)
월 (04/14)
04월 14일 (월요일)
화 (04/15)
04월 15일 (화요일)
수 (04/16)
04월 16일 (수요일)
목 (04/17)
04월 17일 (목요일)
금 (04/18)
04월 18일 (금요일)
토 (04/19)
04월 19일 (토요일)
점심
잡곡밥,
다시마무채국,
소불고기,
숙주나물,
상추,쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
순살감자탕,
김치전,
도토리묵야채무침,
간장양파지,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
냉이된장국,
코다리시래기조림,
연두부,양념장,
미역오이초무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
유부김치국,
생선까스,타르소스,
양상추샐러드,드레싱,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
부대찌개,
돈육모듬장조림,
무나물,
청경채생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
돈육김치찌개,
모듬햄야채볶음,
팽이버섯전,
시금치나물,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
근대된장국,
고등어조림,
쑥갓두부무침,
무생채,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
북어무국,
닭볶음탕,
열무된장지짐,
오복지,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
유부장국,
미니돈까스,케찹,
가지나물,
단호박찜,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
꽃게탕,
돈민찌알감자조림,
시금치나물,
감자반,
배추김치
저녁식사
소고기콩나물비빔밥,
유부장국,
계란후라이,
나박김치,
배추김치
저녁식사
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
오후간식
핫바
오후간식
찐만두
오후간식
핫케익
오후간식
크림스프,모닝빵
오후간식
삶은계란
오후간식
핫도그,케찹
오후간식
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