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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
점심
잡곡밥,
해장국,
찐만두,
어묵볶음,
깍뚜기,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
북어국,
파불고기,
홀그레인오이무침,
양념깻잎지,
죽순채야채볶음,
김치,
소고기야채죽
점심식사
758kcal
잡곡밥,
된장국,
부대볶음,
치커리유자무침,
얼갈이나물,
허니버터웨지감자,
김치,
소라야채죽
점심식사
811kcal
잡곡밥,
호박국,
제육볶음,
병아리콩조림,
열무겉절이,
취나물볶음,
김치,
깨죽
점심식사
792kcal
잡곡밥,
콩나물국,
닭살야채볶음,
마늘쫑고추장무침,
청경채겉절이,
연두부+양념장,
김치,
흑임자죽
점심식사
797kcal
잡곡밥,
미역국,
궁중떡볶이,
시래기조림,
돌나물초무침,
고들빼기무침,
김치,
새우야채죽
점심식사
812kcal
잡곡밥,
된장국,
소고기양배추볶음,
비름나물,
무생채,
어묵잡채,
김치,
버섯야채죽
점심식사
786kcal
저녁
기장밥,
미역국,
두부두루치기,
연근조림,
해초무침,
참치푸실리샐러드,
김치,
새우야채죽
저녁식사
818kcal
기장밥,
파개장,
메추리알어묵조림,
부추겉절이,
들깨무나물,
목이버섯냉채,
김치,
버섯야채죽
저녁식사
725kcal
기장밥,
미소장국,
돈까스조림,
멸치꽈리볶음,
실곤약야채무침,
열대과일샐러드,
김치,
호박죽
저녁식사
825kcal
기장밥,
된장국,
고등어조림,
근대나물,
올방개묵김가루무침,
참나물무침,
김치,
소고기야채죽
저녁식사
768kcal
기장밥,
다시마채무국,
계란후라이조림,
콩나물무침,
얼갈이나물,
호박볶음,
김치,
소라야채죽
저녁식사
803kcal
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
두유
오전간식
오후간식
완두빵
오후간식
수박
오후간식
마가렛트
오후간식
쑥전
오후간식
물만두
오후간식
찐빵
오후간식
고구마빵
오후간식
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